鱼肝油就是维生素AD吗

2025-09-24

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鱼肝油和维生素AD是两种不同的物质，但它们之间存在一定的联系。鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的油脂，富含ω-3脂肪酸、维生素A和维生素D等营养成分。而维生素AD通常是指维生素A和维生素D的复合制剂，可以用于补充人体所需的这两种维生素。鱼肝油中的维生素A和维生素D含量较高，因此可以作为补充维生素AD的一种途径。然而，鱼肝油并非纯粹的维生素AD制剂，它还含有其他营养成分，如ω-3脂肪酸等。因此，在使用鱼肝油补充营养时，应注意适量，并根据个人需求选择合适的补充方式。