怎么降低龟头敏感度

2025-09-24

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降低龟头敏感度可以通过多种方法实现。首先，可以尝试使用润滑剂，以减少摩擦，降低敏感度。其次，进行适当的锻炼，如凯格尔运动，可以增强盆底肌肉，有助于控制射精。此外，可以尝试戴厚度较大的避孕套，以减少直接接触。还可以尝试采用不同的性生活姿势，以减轻对龟头的刺激。最后，保持良好的心理状态，避免紧张和焦虑，也有助于降低敏感度。这些方法可以结合使用，以达到降低龟头敏感度的目的。