早上腰痛怎么回事

2025-09-24

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早上腰痛可能是由多种原因引起的。首先，可能是由于睡姿不当，长时间保持同一姿势导致腰部肌肉紧张和疲劳。其次，床垫过硬或过软也可能导致腰部受力不均，引起腰痛。此外，长时间久坐、缺乏运动、肥胖、怀孕等也可能导致腰部负担加重，引发腰痛。如果腰痛持续不减，建议及时就医检查，排除腰椎间盘突出、肾结石等病理性原因。同时，保持良好的生活习惯，适当进行腰部锻炼，有助于缓解腰痛。