婴儿缺铁性贫血怎么补

2025-09-24

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婴儿缺铁性贫血是一种常见的营养缺乏病，主要原因是铁摄入不足或吸收不良。要补充铁元素，首先应确保婴儿的饮食中含有足够的铁。对于母乳喂养的婴儿，母亲应保证自己的饮食中铁含量充足。对于已经开始添加辅食的婴儿，可以选择富含铁的食物，如红肉、鱼、禽肉、绿叶蔬菜、豆类和铁强化的谷物等。此外，维生素C有助于铁的吸收，因此可以搭配富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等。如果婴儿的缺铁性贫血症状严重，应在医生的建议下使用铁剂进行补充。同时，定期检查婴儿的血红蛋白水平，以确保铁补充效果。