银杏果的功效与作用

2025-09-24

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银杏果，又称白果，是一种具有丰富营养价值和药用价值的果实。它含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素，对人体健康具有多种益处。银杏果具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、增强免疫力等功效。此外，它还可以改善血液循环，降低血压，预防心血管疾病。银杏果还具有抗炎、抗菌等作用，对呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病等有一定的预防和治疗作用。然而，银杏果也含有一定量的毒性成分，过量食用可能导致中毒，因此建议在医生指导下适量食用。