腰部酸疼是什么原因引起的怎么办
2025-09-24
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腰部酸疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。首先，长时间保持同一姿势，如久坐、久站，可能导致腰部肌肉疲劳和紧张，从而引起腰部酸疼。其次，腰部受到外力撞击或扭伤，也可能引起腰部疼痛。此外，腰椎间盘突出、腰椎病等腰椎疾病也是导致腰部酸疼的常见原因。针对腰部酸疼，可以采取以下措施：1.适当休息，避免长时间保持同一姿势；2.进行腰部热敷，缓解肌肉紧张；3.适当进行腰部拉伸和锻炼，增强腰部肌肉力量；4.如疼痛持续不减或加重，应及时就医，以便医生进行详细检查和诊断，制定针对性的治疗方案。
