眼皮跳怎么回事

2025-09-24

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眼皮跳，也称为眼睑震颤，是一种常见的生理现象。它通常是由眼部疲劳、睡眠不足、压力过大、眼部干涩或者过度用眼等因素引起的。此外，营养不良、缺乏维生素和矿物质也可能导致眼皮跳。在大多数情况下，眼皮跳是暂时的，不需要特别治疗，只需注意休息和保持良好的生活习惯。然而，如果眼皮跳持续时间较长，严重影响日常生活，建议及时就医，以排除潜在的神经系统疾病或其他健康问题。总之，眼皮跳虽然令人不适，但通常不是严重疾病的征兆，保持良好的生活习惯和心态是预防和缓解眼皮跳的关键。