眼部按摩如何恢复视力
2025-09-24
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眼部按摩是一种通过刺激眼部周围穴位，促进血液循环，缓解眼部疲劳，从而有助于恢复视力的方法。首先，按摩时要保持双手清洁，避免细菌感染。其次，可以采用指压、揉捏、轻拍等手法，从内眼角开始，沿着眼眶轻轻按摩至外眼角，再回到内眼角，重复数次。此外，还可以按摩太阳穴、眉心等穴位，以放松眼部肌肉。需要注意的是，眼部按摩并非万能，对于近视、远视等视力问题，还需要结合科学的治疗方法和良好的用眼习惯。同时，眼部按摩要适度，过度按摩可能会对眼部造成损伤。
