血压心跳正常值

2025-09-24

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血压和心跳是衡量人体健康的重要指标。正常的血压值通常在90/60毫米汞柱到120/80毫米汞柱之间，这个范围内的血压被认为是健康的。然而，血压的正常值可能因个体差异、年龄、性别和生活方式等因素而有所不同。心跳，也称为心率，正常的心率范围通常是每分钟60到100次。这个范围适用于大多数成年人，但运动员和训练有素的人可能会有更低的心率。值得注意的是，心率可能会因运动、情绪波动、体温变化等因素而有所波动。定期监测血压和心率有助于了解自己的健康状况，并在必要时采取适当的预防措施。