血压心率多少正常

2025-09-24

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血压和心率是评估人体心血管健康的重要指标。血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，通常用毫米汞柱（mmHg）表示。正常血压范围为收缩压90-120mmHg和舒张压60-80mmHg。心率则是指心脏每分钟跳动的次数，正常成人静息心率为60-100次/分钟。血压和心率的异常可能与多种疾病有关，如高血压、低血压、心律失常等。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于维持正常的血压和心率水平。同时，定期体检和监测血压、心率变化，对于预防心血管疾病具有重要意义。