血压偏低有什么危害,要如何调理?

2025-09-24

4 阅读

血压偏低，即低血压，可能导致头晕、乏力、心悸等症状，严重时可能引发晕厥、休克等危险。长期低血压还可能影响心脏、大脑等器官的血液供应，增加心血管疾病的风险。调理低血压的方法包括：1.增加营养摄入，保证充足的蛋白质、维生素和矿物质。2.保持规律的运动，如散步、慢跑等，以增强心肺功能。3.避免长时间站立，避免突然改变体位，以减少头晕的发生。4.保持良好的作息，保证充足的睡眠。5.避免过度劳累和精神压力。6.如有需要，可在医生指导下使用药物治疗。请注意，以上建议仅供参考，具体情况请咨询专业医生。