血糖7.6算高吗,需要什么控制

2025-09-24

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血糖7.6毫摩尔/升（mmol/L）对于非糖尿病人群来说，属于偏高水平。对于糖尿病患者，这个数值可能意味着血糖控制不佳。要控制血糖，首先需要调整饮食习惯，减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维和低糖水果的摄入。其次，增加运动量，如快走、慢跑、游泳等有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。此外，定期监测血糖，根据医生建议调整药物治疗方案。如果生活方式调整后血糖仍无法控制，应及时就医，寻求专业治疗。