性生活能减肥么

2025-09-24

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性生活作为一种生理活动，确实可以在一定程度上消耗热量，但将其作为减肥手段是不科学的。性生活消耗的热量相对较少，远不及运动、控制饮食等方式有效。此外，性生活过度还可能对身体造成损害，影响健康。减肥应以健康为前提，通过合理饮食、规律运动等方式实现。性生活应以增进感情、满足生理需求为目的，不应将其与减肥挂钩。