心率范围是多少正常

2025-09-24

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心率，即每分钟心跳次数，是衡量心脏健康的重要指标。正常的心率范围因年龄、性别、健康状况和生活方式等因素而有所不同。对于成年人来说，静息心率通常在60至100次/分钟之间。然而，许多健康成年人的静息心率可能在50至60次/分钟，这被认为是正常的，尤其是在经常进行有氧运动的人群中。儿童和青少年的心率通常比成年人快，因为他们的心脏需要为更快的生长和新陈代谢提供足够的血液。在运动或紧张情况下，心率会相应增加，以满足身体对氧气和能量的需求。值得注意的是，心率过高或过低都可能表明潜在的健康问题，因此，如果心率持续异常，应咨询医生进行评估。