心率多少属于正常范围
2025-09-24
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心率，即每分钟心跳次数，是衡量心脏健康的重要指标。正常心率范围因年龄、性别和身体状况而异，但通常在静息状态下，成年人的正常心率为60至100次/分钟。儿童和青少年的心率可能略高，因为他们的新陈代谢更旺盛。运动员或经常进行有氧运动的人，由于心脏功能较强，心率可能低于60次/分钟，但这在他们身上属于正常现象。然而，如果心率持续低于50次/分钟或高于100次/分钟，可能需要咨询医生，以排除潜在的健康问题。值得注意的是，情绪波动、运动、饮食和睡眠等因素都可能暂时影响心率，因此评估心率时应考虑这些因素。
