心率变异性是什么意思

2025-09-24

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心率变异性（HeartRateVariability，简称HRV）是指在一定时间内，心跳间隔（即R-R间期）的自然波动程度。它是通过测量连续心跳之间的微小时间差异来反映自主神经系统对心脏的调控能力。心率变异性与心脏健康密切相关，通常被认为是一个重要的生理指标。高心率变异性通常表示良好的自主神经系统功能，有助于心脏适应不同的生理需求。相反，低心率变异性可能与心血管疾病、糖尿病、压力和炎症等健康问题有关。因此，监测心率变异性对于评估个体的健康状况和预测疾病风险具有重要意义。