新生儿黄疸晒太阳最佳时间和晒的方法

2025-09-24

5 阅读

新生儿黄疸晒太阳的最佳时间通常是在上午9点至10点之间，以及下午3点至4点之间。这两个时间段阳光较为柔和，紫外线辐射较弱，有利于新生儿黄疸的缓解。晒太阳的方法如下：1.选择一个阳光充足、空气流通的地方，避免直射阳光。2.将新生儿脱去过多的衣物，只留一层薄衣，以便于阳光照射。3.让新生儿平躺在一个舒适的地方，确保皮肤能够充分接触到阳光。4.每次晒太阳的时间不宜过长，一般建议15-20分钟，避免过度暴露在阳光下。5.观察新生儿的反应，如有不适或哭闹，应立即停止晒太阳。请注意，晒太阳并非治疗新生儿黄疸的唯一方法，严重黄疸需及时就医。