心脏跳多少下正常

2025-09-24

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心脏跳动的次数，也称为心率，因个体差异、年龄、健康状况和生活方式等因素而有所不同。一般来说，成年人在静息状态下的正常心率范围是每分钟60至100次。然而，这个范围并不是绝对的。对于经常进行体育锻炼或训练的人来说，他们的心率可能会低于60次/分钟，这被认为是健康的。相反，如果心率持续高于100次/分钟，可能需要关注潜在的健康问题。值得注意的是，心率也会因情绪波动、体温变化、荷尔蒙水平等因素而发生变化。如果对自己的心率有疑虑，建议咨询医生或专业人士。