胳膊肌肉跳动是怎么回事?

2025-09-24

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胳膊肌肉跳动，通常被称为肌肉抽搐或颤动，是一种常见的生理现象。这种现象可能是由多种原因引起的，包括肌肉疲劳、电解质不平衡、缺乏某些营养素（如钙、镁、钾等）、脱水、压力或焦虑等。此外，长时间保持同一姿势或过度使用特定肌肉群也可能导致肌肉跳动。在大多数情况下，这种肌肉跳动是无害的，通常在休息和补充所需营养后自然消失。然而，如果肌肉跳动持续存在或伴随其他症状，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。