高血压能吃深海鱼油吗

2025-09-24

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高血压患者可以适量食用深海鱼油。深海鱼油富含ω-3不饱和脂肪酸，如EPA和DHA，这些成分对心血管健康具有积极作用。它们有助于降低血液中的甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的风险，从而有益于高血压患者。然而，深海鱼油并非治疗高血压的药物，不能替代降压药物。此外，过量摄入鱼油可能导致出血风险增加，因此建议高血压患者在医生指导下合理摄入。同时，保持良好的生活习惯，如控制体重、低盐饮食、适量运动等，对高血压患者更为重要。