高血压能吃芒果吗?

2025-09-24

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高血压患者是可以适量食用芒果的。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、钾等营养成分。其中，钾元素有助于平衡体内的钠含量，对于高血压患者来说具有一定的调节作用。然而，芒果的糖分较高，高血压患者需要控制糖分摄入，因此建议适量食用。此外，芒果属于热带水果，部分人可能对其过敏，所以在食用前要注意观察身体反应。总之，高血压患者可以适量食用芒果，但要注意控制摄入量，避免过量摄入糖分和热量。