高血压能吃海参吗

2025-09-24

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高血压患者可以适量食用海参。海参是一种营养丰富的海产品，含有多种对人体有益的营养成分，如蛋白质、微量元素、胶原蛋白等。对于高血压患者来说，适量食用海参有助于补充营养、增强免疫力。然而，需要注意的是，海参中也含有一定量的钠，高血压患者应避免过量摄入钠，以免加重血压负担。因此，高血压患者在食用海参时，应控制摄入量，遵循医生或营养师的建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于更好地控制高血压。