吃褪黑素会影响月经吗

2025-09-24

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褪黑素是一种由松果体分泌的激素，主要作用是调节人体的生物钟和睡眠周期。虽然目前没有直接证据表明褪黑素会直接影响月经，但是褪黑素与人体的内分泌系统密切相关，可能会间接影响月经。例如，褪黑素的分泌受到光照和时间的影响，如果长期服用褪黑素，可能会改变人体的生物钟，导致内分泌失调，从而影响月经。此外，褪黑素还可能影响其他激素的分泌，如雌激素和孕激素，这些激素对月经周期的调节起着关键作用。因此，如果需要服用褪黑素，建议在医生的指导下进行，并注意观察身体的反应，如有异常应及时就医。