吃玉米粥会胖吗
2025-09-24
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吃玉米粥是否会导致体重增加取决于多种因素，如个人新陈代谢、饮食习惯和生活方式。玉米粥本身热量相对较低，富含纤维，有助于增加饱腹感。然而，如果摄入的总热量超过了身体的日常消耗，体重仍有可能增加。因此，适量食用玉米粥并结合健康的生活方式，如规律运动和均衡饮食，可以避免体重增加。
小草
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