打嗝停不下来怎么办

2025-09-24

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打嗝停不下来时，可以尝试以下方法缓解：1.深呼吸：慢慢深呼吸，然后屏住呼吸数秒，再慢慢呼出，重复几次。2.喝水：喝一大口水，分七次慢慢咽下，有助于缓解打嗝。3.惊吓法：突然受到惊吓，可能会让打嗝停止。4.憋气：屏住呼吸，尽量憋久一些，然后慢慢呼出。5.吃糖：将一小勺糖放在舌头下，慢慢溶解。6.用纸袋呼吸：将纸袋罩在口鼻上，深呼吸几次。7.按摩穴位：按摩内关穴（手腕内侧，距腕横纹两横指处）和足三里穴（膝盖外侧，距膝盖横纹四横指处）。8.改变姿势：站立或坐下，改变姿势可能有助于缓解打嗝。如果打嗝持续时间较长或伴随其他症状，请及时就医。