胃肠炎饮食可以吃什么

2025-09-24

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胃肠炎患者在饮食上应遵循以下原则：首先，选择易消化、温和的食物，如稀饭、煮熟的蔬菜、瘦肉等，避免油腻、辛辣、生冷食物。其次，保持饮食清淡，避免刺激性食物，如咖啡、浓茶等。再者，分餐制，少食多餐，避免一次性摄入过多食物，减轻肠胃负担。此外，多吃富含纤维的食物，如燕麦、全麦面包等，有助于改善肠道功能。最后，保持充足的水分摄入，以维持身体水分平衡。总之，胃肠炎患者应注重饮食调理，以促进肠胃功能的恢复。