橙子皮能天天泡水喝吗

2025-09-24

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橙子皮泡水喝是一种非常健康的饮用方式。橙子皮含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质，具有抗氧化、抗炎、降低胆固醇等多种功效。然而，橙子皮泡水喝并非适合每个人，尤其是对于胃酸过多、胃炎、胃溃疡等胃部疾病患者来说，长期大量饮用可能会刺激胃酸分泌，加重病情。此外，橙子皮上可能残留农药和细菌，因此在泡水前需要彻底清洗。总的来说，橙子皮泡水喝可以作为一种健康的饮品，但要根据个人体质和健康状况适量饮用，避免过量。