成人消瘦型营养不良怎么办？

2025-09-24

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成人消瘦型营养不良是一个需要关注的问题。首先，应该寻求专业医生的意见，了解营养不良的原因，可能是消化吸收问题、慢性疾病等。其次，要调整饮食习惯，保证摄入足够的热量和营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。增加食物的种类和摄入量，选择易消化、营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆腐等。同时，保持良好的作息和锻炼习惯，提高身体抵抗力。如果营养不良严重，可以在医生建议下适当使用营养补充剂。总之，要综合调整生活方式，改善营养不良状况。