成年人遗精

2025-09-24

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成年人遗精，又称夜间射精或梦遗，是一种正常的生理现象，通常发生在睡眠期间。这种现象主要与激素水平、心理因素和生活习惯等因素有关。在青春期，男性荷尔蒙分泌旺盛，遗精现象较为常见。然而，成年人偶尔出现遗精也是正常的，不必过于担忧。但如果频繁发生，可能与生殖系统疾病、精神压力过大或不良生活习惯有关，此时应寻求专业医生的建议。保持良好的作息时间、减轻精神压力、避免过度刺激和保持生殖器官清洁卫生，有助于减少遗精现象的发生。