吃钙片的副作用有哪些
2025-09-24
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吃钙片作为一种补充钙质的方式，虽然有助于预防和治疗钙缺乏症，但过量或不恰当的使用也可能带来一些副作用。首先，过量摄入钙质可能导致高钙血症，表现为恶心、呕吐、便秘、多尿等症状。其次，长期大量补钙可能增加肾结石的风险，因为钙与草酸结合形成草酸钙，容易沉积在肾脏。此外，钙片可能影响其他矿物质的吸收，如铁、锌等，导致营养失衡。最后，某些钙片可能含有添加剂，如防腐剂、色素等，长期大量摄入可能对健康产生不良影响。因此，在使用钙片时，应遵循医生建议，合理控制剂量，避免副作用的发生。
