吃多圣女果会怎样

2025-09-24

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吃多圣女果可能会带来一些影响。首先，圣女果含有丰富的维生素C、钾和抗氧化物质，适量食用对身体健康有益。然而，过量食用可能会导致一些不良反应。例如，圣女果中的草酸含量较高，过量摄入可能增加肾结石的风险。此外，圣女果中的酸性物质可能刺激胃酸分泌，对于胃酸过多或胃溃疡患者来说，过量食用可能加重病情。同时，过量食用圣女果还可能导致腹泻等消化系统不适。因此，建议在享受圣女果的美味和营养的同时，适量食用，避免过量。