宝宝多大补钙

2025-09-24

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宝宝补钙的时间和需求因个体差异而异，但一般来说，婴儿在出生后的前6个月内，主要通过母乳或配方奶来满足钙的需求。6个月后，随着宝宝开始添加辅食，可以通过食物来补充钙质，如绿叶蔬菜、豆制品、鱼类等。此外，1-3岁的幼儿是生长发育的关键时期，对钙的需求较大，可以适当补充钙质。但补钙并非越多越好，过量补钙可能导致钙沉积在身体其他部位，影响健康。因此，建议在医生指导下，根据宝宝的实际情况进行补钙。同时，保证宝宝充足的户外活动，促进钙的吸收和利用。