熬夜血压高

2025-09-24

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熬夜可能导致血压升高，这是因为熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作。当人体长时间保持清醒状态，交感神经系统会持续兴奋，导致心率加快、血管收缩，从而使血压升高。此外，熬夜还可能导致睡眠不足，睡眠不足会影响心血管健康，增加患高血压的风险。长期熬夜还可能引发肥胖、糖尿病等慢性疾病，这些疾病也与高血压的发生有关。因此，保持良好的作息习惯，避免熬夜，对维护血压稳定和心血管健康具有重要意义。