45岁的男人性生活多久一次算正常
2025-09-24
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45岁的男性性生活频率因人而异，受多种因素影响，如身体健康状况、心理状态、生活习惯等。一般来说，性生活的频率没有严格的标准，关键在于双方的满意度和舒适度。一般来说，每周1-3次的性生活频率可以满足大多数45岁男性的需求。然而，如果性生活过于频繁，可能会导致身体疲劳、精力下降等问题；反之，如果性生活过于稀少，可能会影响夫妻关系和心理健康。因此，建议45岁的男性根据自己的身体状况和需求，与伴侣进行充分沟通，找到适合自己的性生活频率。同时，保持良好的生活习惯，如适当锻炼、保持良好的作息时间等，也有助于提高性生活的质量。
