165cm男性标准体重

2025-09-24

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165cm男性的标准体重因个体差异、年龄、肌肉量、骨骼密度等因素而有所不同。一般来说，可以通过体重指数（BMI）来估算。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值。对于165cm的男性，健康的BMI范围通常在18.5到24.9之间。以这个范围为参考，可以计算出标准体重大约在55公斤到74公斤之间。然而，这只是一个大致的参考值，实际的健康体重还需结合个人具体情况，如体脂率、肌肉量等。保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，对于维持理想体重和身体健康至关重要。