155标准体重是多少

2025-09-24

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155厘米的标准体重因性别、年龄、体型和肌肉量等因素而有所不同。一般来说，对于成年男性，标准体重范围在50-70公斤之间，而女性的标准体重范围则在45-65公斤之间。这些数值是根据世界卫生组织（WHO）的身高体重指数（BMI）计算得出的。BMI是衡量体重与身高之间关系的指标，正常范围为18.5-24.9。然而，这只是一个大致的参考范围，因为每个人的身体状况和生活方式都有所不同。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，对于维持理想体重和身体健康至关重要。