柠檬是寒性还是热性的

2025-09-24

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柠檬，学名为Citruslimon，是一种常见的水果，其果实呈椭圆形，皮色鲜黄，果肉多汁，味道酸甜。在中医理论中，柠檬被认为具有寒性。柠檬性寒，味甘、酸，归肺、胃经。它具有清热解暑、生津止渴、化痰止咳等功效。柠檬含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，有助于增强免疫力、促进新陈代谢、抗氧化等。然而，由于柠檬性寒，过量食用可能会导致脾胃虚寒、腹泻等症状，特别是对于脾胃虚弱的人群，应适量食用。总的来说，柠檬是一种具有寒性的水果，适量食用有益于健康，但需注意个体差异和适量原则。