精子活力低是什么原因

2025-09-24

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精子活力低，即精子活动力不足，是指精子在体外环境中运动能力减弱，难以顺利通过女性生殖道，导致受孕困难。精子活力低可能由多种原因引起，包括生殖系统疾病、内分泌失调、生活习惯不良、环境因素等。要提高精子活力，首先需要找出原因并针对性治疗，如改善生殖系统疾病、调整内分泌等。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、保持适当运动、保证充足睡眠等，也有助于提高精子活力。此外，合理饮食，摄入富含锌、硒等对精子生成有益的营养素，也对提高精子活力有积极作用。