梦遗是怎么回事

2025-09-24

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梦遗，又称夜间射精或梦遗精，是一种男性生殖系统在睡眠中出现的自然生理现象。通常发生在青春期或成年男性，尤其是在深度睡眠期间。梦遗发生时，男性会经历一个性梦，随后在梦中达到性高潮，导致精液从尿道排出。这种现象与激素水平、心理因素和生活习惯等多种因素有关。梦遗本身并非疾病，但在频繁发生时可能会影响生活质量。如果梦遗频繁发生，建议寻求专业医生的建议，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的作息习惯、减轻心理压力和保持健康的生活方式有助于减少梦遗的发生。