猕猴桃是热性还是凉性

2025-09-24

24 阅读

猕猴桃是一种营养丰富的水果，其性质属于凉性。在中医理论中，食物的性质分为寒、凉、温、热四类。猕猴桃的凉性特点主要表现在其具有清热解毒、生津止渴的功效。猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E、钾、膳食纤维等营养成分，对于增强免疫力、促进消化、降低血压等方面都有很好的作用。然而，由于猕猴桃的凉性，脾胃虚寒、腹泻等体质的人群应适量食用，以免加重病情。总的来说，猕猴桃是一种健康的水果，但要根据个人体质和需求来适量食用。