老人血压低怎么办

2025-09-24

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老人血压低，即低血压，可能引发头晕、乏力等症状。面对这种情况，首先应保持镇定，避免过度紧张。建议老人平躺，抬高双腿，以增加回心血量，缓解症状。同时，保持室内通风，避免高温环境。饮食方面，应增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如红枣、核桃、瘦肉等。适量运动，如散步、太极拳等，有助于提高血压。若症状持续或加重，应及时就医，寻求专业治疗。此外，定期监测血压，了解血压变化，有助于及时发现问题并采取相应措施。