酒后为什么不能喝牛奶

2025-09-24

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酒后不宜喝牛奶，原因有以下几点：首先，牛奶中的乳糖需要在人体内分解成葡萄糖才能被吸收，而酒精会抑制肝脏的功能，导致乳糖分解能力降低，可能引发腹泻、腹胀等不适症状。其次，牛奶中的钙质与酒精中的酸性物质结合，可能形成不易消化的沉淀物，加重肝脏负担。再者，牛奶中的蛋白质与酒精结合，可能影响蛋白质的消化吸收，降低牛奶的营养价值。最后，牛奶中的脂肪可能与酒精相互作用，导致消化不良。因此，酒后应避免喝牛奶，以免对身体造成不良影响。