芒果是热性还是凉性？
2025-09-24
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芒果是一种热带水果，其性质通常被认为是温和的，介于热性和凉性之间。然而，从中医的角度来看，芒果被认为具有一定的热性。芒果含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素A、钾等，对人体有很多益处。它可以增强免疫力，促进消化，缓解便秘，对皮肤也有很好的滋养作用。但是，由于芒果的热性，过量食用可能会导致上火，特别是对于体质偏热的人来说。因此，建议适量食用芒果，以保持身体健康。同时，对于芒果过敏的人，应该避免食用。总的来说，芒果是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益，但要注意不要过量，以免引起不适。
