六个月的宝宝可以吃什么辅食食谱

2025-09-24

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六个月大的宝宝可以开始尝试添加辅食，初期推荐选择易消化、营养丰富的食物。例如，可以尝试米糊、蔬菜泥（如南瓜、胡萝卜）、水果泥（如苹果、香蕉）、鸡蛋黄等。逐渐增加食物种类和口感，以帮助宝宝适应不同食物。在添加辅食时，要注意观察宝宝的反应，确保食物安全、卫生，并遵循由少到多、由稀到稠的原则。同时，要保证宝宝充足的母乳或配方奶摄入，以满足其营养需求。