母乳怎么储存和解冻

2025-09-24

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母乳储存和解冻是一个非常重要的过程，以确保母乳的营养价值和安全性。首先，在储存母乳时，应使用无菌的母乳储存袋或瓶子，避免污染。将母乳放入冰箱或冰柜中，室温下可保存4小时，冷藏可保存3-5天，冷冻可保存3-6个月。在解冻母乳时，应将其从冰箱或冰柜中取出，放入冷水中逐渐升温，或使用专门的母乳加热器。避免使用微波炉或直接加热，以免破坏母乳中的营养成分。在解冻过程中，要不断摇动母乳，以确保温度均匀。解冻后的母乳应在24小时内喂完，避免重复冷冻。