肌肉跳动怎么回事

2025-09-24

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肌肉跳动，又称肌束颤动，是一种常见的生理现象。这种现象通常是由肌肉纤维自发性收缩引起的，可能与多种因素有关。首先，肌肉疲劳是一个重要原因，长时间的运动或劳累可能导致肌肉疲劳，从而引发肌肉跳动。其次，缺乏电解质，如钙、钾和镁等，也可能导致肌肉跳动。此外，神经系统问题，如焦虑、压力或睡眠不足，也可能引起肌肉跳动。然而，大多数情况下，肌肉跳动是无害的，不需要特别治疗。如果肌肉跳动持续时间较长或伴随其他症状，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。