健身对男性性功能有帮助吗?
2025-09-24
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健身对男性性功能确实具有积极的影响。首先，锻炼可以增强心血管功能，提高血液循环，有助于改善勃起功能。其次，健身有助于减轻压力和焦虑，这些负面情绪可能会影响性功能。此外，锻炼可以提高男性的自信心和自尊心，从而在性生活中表现得更加自信。同时，健身有助于控制体重，减少肥胖对性功能的影响。最后，锻炼可以提高睾酮水平，这是一种对男性性欲和性功能有重要作用的激素。然而，需要注意的是，过度锻炼可能会对性功能产生负面影响，因此要保持适度的锻炼强度。总之，适度的健身对男性性功能是有益的。
