踝关节骨折康复锻炼有什么用

2025-09-24

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踝关节骨折康复锻炼是帮助患者恢复关节功能和肌肉力量的重要环节。在进行康复锻炼时，首先需要遵循医生的建议和指导。在骨折愈合初期，可以进行一些轻度的关节活动，如踝关节的屈伸运动，以增加关节活动度。随着康复进程的推进，可以逐渐增加锻炼的强度和范围，如进行踝关节的内外旋运动、抗阻力训练等。此外，还可以进行一些平衡训练，如单脚站立，以提高踝关节的稳定性。在锻炼过程中，要注意避免过度用力，以免造成二次损伤。同时，保持良好的心态，积极配合治疗和锻炼，有助于加快康复进程。