肩胛骨酸痛是什么原因

2025-09-24

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肩胛骨酸痛是一种常见的肌肉骨骼问题，可能由多种原因引起。首先，长时间的不良姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致肌肉紧张和疼痛。其次，肌肉劳损或过度使用也可能导致肩胛骨酸痛，尤其是在进行重复性或高强度的体育活动时。此外，关节炎、肌肉炎症或神经压迫等病理性因素也可能导致肩胛骨酸痛。为了缓解肩胛骨酸痛，可以采取一些措施，如进行适当的休息、热敷、按摩、物理治疗或药物治疗。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便找到病因并进行针对性治疗。