拉肚子自愈要几天

2025-09-24

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拉肚子自愈的时间因个体差异和病因不同而有所区别。一般来说，轻微的腹泻可能在1-2天内自然缓解，而较为严重的腹泻可能需要3-7天甚至更长时间才能恢复。在自愈过程中，保持良好的生活习惯和饮食调整至关重要。患者应多喝水以补充流失的水分和电解质，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。同时，适当休息，增强身体抵抗力，有助于加速康复。若腹泻持续时间较长或伴有高热、脱水等症状，应及时就医，以免延误病情。